「哭」跟「笑」一樣重要 !－C LH的部落格

有一天，我跟一位設計師朋友聊到孩子的一些事，他說當他的孩子跌倒了，他會說：「自己爬起來，不要哭！」

「自己爬起來很好，可是，跌倒了，會痛！可以哭吧？」我這樣回他。

我的朋友笑了，大概也體會到自己對孩子的要求，有些「違反人性」。他改口說：「好吧！我會跟我女兒說，可以哭；我兒子是男生，還是要跟他說，不要哭！」

我這次可大聲了，板起臉來回他：「誰說男生，不可以哭呀?男生跌倒了，也會痛呀！可以哭！」

我的朋友笑笑，沒再說話。

我也知道，他自己就是個小時候不哭、長大後連苦都不會說的大人。他很優秀、很有責任感、樣樣都好，很會逗人笑，我見他時總是歡樂的。如果你心情不好，他就變得很彆扭了，不知如何跟你說話，因為他不擅長面對，別人的壞情緒。

一個這樣什麼都好的人，你覺得他缺少的是什麼呢？

我想，他自己心裡知道吧。

要改變卻很難了，因為他已經是個大人了，從小他就習慣這樣。

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這兩天，我們在報上都看到影星應采靈跟徐明的女兒，不幸跳樓輕生的新聞，...

我看到報上寫遠在雅典的徐明，聽到女兒跳樓的消息時，打電話給應采靈說：「不要哭！等我回來，……」

我不明白，怎麼忍心要求，一個失去心愛女兒的媽媽，不要哭？哭了，就不好嗎？就表示，不堅強嗎？一個失去女兒的媽媽，有足夠的理由大哭特哭，三天三夜的 ──那種痛，不應該嗎？不能表達嗎？

堅強、勇敢、快樂、樂觀……這些都是很美好的特質，我很喜歡，也認同應該學習培養，這些正面的思考，但是，學習適時地表達自己的情感──哀傷、憤怒、沮喪、悲觀……接受這些負面情緒，也是人性的一部分，讓這些情緒有個出口，也是一樣重要的。

一個不允許自己，有情緒的大人，往往也會要求自己的孩子，只表現出正面的情感，孩子一旦有負面的情緒表現，像是「哭」，唯一對應的方式，就是斥責──不要哭！不能哭！

童年的負面情緒經驗，對一個人的心智成長，有什麼作用呢？以研究童年早期心理創傷成因，及其對一個人後期生活影響，而著稱的精神分析家 愛麗絲‧米勒 ( Alice Miller ) 在她的著作中，曾經有一段這樣的描述：

「……無論什麼事，讓我感到難過或高興，我都能自由地表達，不必為了取悅誰，而面帶笑容，也不必為了別人的需要，而壓抑我的煩惱和憂慮。我可以生氣，沒有人會因此，死去或頭痛；當你傷害了我的情感時，我可以哭、可以大發雷霆，卻不會因此失你……」

如果孩子一哭，你不分青紅皂白，就是喝斥他：「不要哭！再哭、處罰就來了！」

孩子表面會變乖，內心其實是掩藏了更多的恐懼──他怕他哭了，會失去父母的愛、會被處罰。

成長的經驗一再以壓抑、否定自我的情感出現時，你可能可以教出一個乖孩子，卻很遺憾的，也是一個缺乏自信、無法體諒別人情緒的孩子。

我一直覺得人生要正向思考，卻不必一面倒的過得「太勵志」，甚至勵志到有點不像人！所以當我看到這本、鼓勵孩子表達、接受自我情緒的童書──《好好哭吧》，簡直驚為天人！非簽下來出版不可！...

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這就是我們說的，自然界定律，有生便有死、有悲傷才顯出快樂的珍貴。如果沒有死亡，又怎能突顯出，生命的價值呢？如果不曾下雨，誰會好好享受陽光呢？

所以，接受人世間的一切吧──正面的、負面的；生、死；哭或笑。因為，這些體會對我們的生命，都一樣是有意義的。

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我希望我的孩子，笑口常開；但是，當她哭時，我不想一味地要她「勇敢一點，不要哭！」……

痛了，會哭；傷心，會哭；不高興，也會哭 ……

你自己能哭，才能面對別人，在你面前哭，才會體諒別人，才會相信大家都一樣、都有軟弱無助的時候，才有可能想：我可以為你，做什麼呢？

「好好哭吧！不管妳為什麼哭，媽媽都會在一旁陪妳 …… 」我只想這樣，對我哭泣的孩子說。

然後，希望她將來是一個，可以體貼別人的、柔軟的孩子，可以安慰自己、也可以安慰別人。

這本書《好好哭吧！》是為所有不准孩子哭的父母、不被允許哭的孩子出版的。